『噢別擔心，你繼續看吧，我也會繼續自己演獨角戲的』
商品推薦:城市修道者：暫停時間，尋找成功、快樂與平靜的幸福法則
?
(感覺這句是必殺技欸，用了後果不知道會怎樣...)
不過有些還是笑笑看過就好，
?
4.
『你現在是在寫哈利波特8嗎？』
真愛橋鄭至航
『你在看什麼？』
『哈囉』
3.『如果我連等一個訊息都要等好幾小時，那我乾脆寫信好了』
不然一個不小心你可能從被已讀不回變成被封鎖啊！
『沒什麼啊～只是想跟你聊聊天』
快中求靜?結合東方智慧與西方應用的平衡之道
8.『全字庫裡有87,047個中文字，你可以隨便找一個回我，
本書列出現代人最核心的十項問題「壓力」、「時間不足」、「缺乏動能」、「睡眠問題」、「停滯的生活型態」、「不健康的飲食」、「與大自然疏離」、「孤獨、「金錢問題」，以及「缺乏意義與目的的人生」。每個篇章都以一個案例來說明，點出問題，並以獨特的思考方式來破解問題的形成原因。接下來，以城市修道者獨特的視角，提出結合東方古老智慧與西方現代應用的實際解決方案。
『我說哈囉，你沒長眼睛嗎？可以讀一下嗎？』
但更不爽的是到底是誰發明這個功能的QQQ
『我在看一部叫毒梟的影集，快演完了』
取消
也不要他Ｘ的已．讀
．
不
．
回』
5.
?亞馬遜百大暢銷書?
?
?亞馬遜「靈性?自我成長」新書榜第一名?
『嘿』
反正對方又不知道你是真的在忙還是偷偷跑去玩XDDD
作者： 佩德蘭?修賈
『嘿』
新功能介紹
9.『我希望你的遺囑裡面有提到我』
「知道靜坐對我們有幫助是不夠的。我們必須在日常生活中親身實踐，才能真正從中受益。《城市修道者》是一座寶庫，包含了許多實用的生活方式破解法，能幫助你更快樂，更健康。」――丹尼爾?亞曼（Daniel G. Amen），醫學博士，Amen Clinic創辦人，《大腦生病救命手冊》（Change Your Brain, Change Your Life）作者。
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010763926
調整你的步伐，歡迎來到現代世界！
『嘿』
書評
這個世界需要你站出來，全然地活出你的人生。佩德蘭?修賈是一位城市修道者，向你展示如何在喧囂的城市中求取平衡，發現平靜、幸福與繁盛。
「結合了現代西方醫學與古它東方智慧，佩德蘭?修賈醫師站在時代尖端，提供容易執行的計畫幫助我們燃燒脂肪、提高能量、提升我們的人生，即使在最疲累的條件下，都能成為一位城市修道者。這本書不推不行！」――JJ?維爾京（JJ Virgin），《紐約時報》暢銷書，《健美與營養師飲食》（The Virgin Diet）與《健美與營養師食譜》（The Virgin Diet Cookbook）作者。
我們的世界真令人難耐。
「已讀不回」真的超令人不爽的啦！
10.『我真～的好喜歡你不回我訊息唷！這是我最喜歡你的地方！』
(這種反諷法好可怕喔....)
11.『我前男/女友就不會這樣對我』
12.『你收到我的訊息太興奮所以昏倒了嗎？』
『我也是～我在看MOD』
基隆市崇右影藝科大學生陳允楷，日前拿下美國國際攝影獎IPA，在1萬多件參賽作品中脫穎而出，在非職業組廣告產品類中拿到首獎，實力出色，堪稱台灣之光，消息傳回師生都相當興奮。
美國國際攝影獎IPA（International Photography Awards），在國際間素負盛名，每年約有100多個國家參賽，多達1萬5千張作品角逐參賽，評審團成員來自數十個國家超過80位成員所組成，要得獎相當不容易。
崇右影藝科技大學攝影學士學位學程陳允楷，今年參賽在非職業組廣告產品類中拿到第一名，他這次得獎的作品和他高職學習的汽車修護有關係，他比一般人更為懂車、愛車，並投入鑽研在汽車拍攝的領域中，這次拿獎對他來說是個很大的鼓勵，他相當興奮。
崇右科大主任秘書林嫻如表示，學校十分肯定陳允楷表現出色為校爭光，展現台灣在國際攝影界的軟實力。攝影學士學位學程主任胡齊元表示，陳允楷學習能力佳，經過一學年在崇右攝影學程的學習與啟發，從中領悟出屬於自己的創作技巧，比賽中脫穎而出，拿到到廣告產品類首獎。
想當年只能用簡訊傳情的時候都沒在怕的，
?
無須遁入山林求取心靈解藥?直接破解現代人當下核心問題
攝影工作室 邀約不斷馬郁婷出身屏東三地門排灣族頭目家族，黃昱評則是高雄阿蓮人，兩人從事婚紗工作7、8年，黃是攝影師，馬則是服裝造型及彩妝師。兩人因工作認識，發現彼此想法契合，合作起來愉快有默契，常能蹦出許多新想法，決定合組工作室。當時馬郁婷已在高雄工作一段時間，因部落常有拍攝婚紗需求，一直想回鄉貢獻所學，剛好黃昱評在讀書時就對原住民文化很有興趣，兩人因此回到馬的故鄉，走專業路線全心經營原住民婚紗攝影。為了讓照片說故事，拍攝前兩人會花2、3天時間和新人討論，聆聽新人成長、交往過程，再花1天時間拍攝。因拍攝地點常在部落深山裡，兩人跑了許多一般人到不了的部落祕境，「有些地方真的讓人驚豔，也算是工作的另類收穫。」訪祕境 訴說新人故事許多拍攝地點都是新人成長過程中，充滿回憶的地方。曾有個新郎小時候和玩伴在部落一處懸崖邊有座「祕密基地」，小孩子都叫它「望夫崖」，新郎指定要在此拍下兩人互訂終身的照片，對他來說意義重大。她們的作品無論在光影、色彩、構圖都很出色，充滿原鄉山林之美及文化底蘊，影像也訴說新人的人生故事，非常受到部落歡迎。目前一個月約有6到10對新人拍攝，9成都是原住民，最遠到花蓮、南投，橫跨許多族群，已在各部落打出口碑。(中國時報)
工作、為家人的付出，日復一日，耗盡了我們的能量。我們努力維繫健康、人際關係與人生目的，然而卻無法滿足我們真正所需。遁入山林禪修或許是個好方法，但對城市人來說卻太不實際。你不必退隱到深山寺廟來探索內在核心與平靜，佩德蘭?修賈將改變這一切。
總覺得這個功能帶給很多人不便跟困擾欸！
只要跟著本書的練習，即使身處混亂與繁忙的真實世界，依舊可以暫停時間、恢復元氣，專注於真正重要的事。本書務實的管理人生計畫結合了清楚易懂的工具與練習，從心靈層面的根本轉化問題，昇華你的生命。搭配日常生活的飲食、藥草治療、氣功、運動等等，提供立即可行的生活建議。試著學習用營養來哺育身體、釋放卡住的能量、抖落對毒性物質與負面經驗的成癮。藉由靜坐冥想、鬆開練習與休息儀式來放鬆每一天，讓壓力與無止盡的工作遠離臥室。給你的身體系統定期的機會復原。
『嘿』
國外暢銷記錄
?紐約時報勵志暢銷書?
(結果從頭到尾自己演完一齣.....QQQ)
《城市修道者》這本書優雅地呈現了一種平衡的生活方式，不僅為我們帶回健康，也幫助我們在行的過程中，放鬆微笑。我強烈推薦這本書給任何一位在這個腳步快速的世界裡，想要得到健康的人。」――馬克?海方（Mark Hyman），醫學博士，克里福蘭診所中心功能醫學主任，《紐約時報》第一名暢銷書《血糖解方》（The Blood Sugar Solution）作者。
「這本書充滿了一頁頁的熱情，融合了東方道家智慧與現代大腦科學，提供了數百種練習方法，讓人立刻感覺變好、表現更好。詼諧、直接、誠懇，佩德蘭?修賈就像是一位值得信賴的朋友和老師，提供了一套完整有技巧的方法。」――瑞克?韓森（Rick Hanson）博士，《大腦快樂工程》（Hardwiring Happiness, The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence）作者。
「《城市修道者》給你生理的與心理的破解法，將你的人生帶領到另一個境界，一種你未曾體驗的美好感覺。佩德蘭?修賈將療癒你的心靈，一路成功帶你開悟。」――戴夫?亞斯普雷（Dave Asprey），《紐約時報》暢銷書《防彈飲食》（The Bulletproof Diet）作者。
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『嘿』
「佩德蘭提供了現代世界一種新鮮、獨特的人生角度。他確實是一位城市修道者，而他平易近人的風格一路帶領我們。如果你正面臨壓力、時間緊縮，以及忙碌生活的挑戰，這是一本必讀書。」――莎拉?高特菲瑞德（Sara Gottfried），醫學博士，《紐約時報》暢銷書《荷爾蒙治療》（The Hormone Cure）、《荷爾蒙重設飲食》（The Hormone Reset Diet）
「一本絕妙好書，不可思議的資源，適合每一位尋找活躍健康的益處，以及活在不盡如人意的現代生活條件的人。《城市修道者》將會是你進入開悟人生新境界的指南。」――蒂芬妮?克魯克山克（Tiffany Cruikshank），針灸師證照，東方醫學碩士，「瑜伽醫學」（Yoga Medicine）創辦者。
排灣族女孩馬郁婷和閩南女孩黃昱評，1年多前組成「芮米斯工作室」，專門經營「原住民婚紗攝影」，一人負責彩妝造型，一人專門攝影，作品呈現出原住民豐富文化內涵，及山林川瀑優美的原鄉景致，風格獨特廣受好評，部落新人邀約不斷。
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